🧘🏻♂️ CÓMO MEDITAR CORRECTAMENTE (PARA PRINCIPIANTES EN ESPAÑOL)
¿Cuáles son los primeros pasos para meditar correctamente? El mindfulness (o conciencia plena) nos abre el camino para estar presentes en el aquí y el ahora. Mucha gente quiere aprender a meditar de manera simple y sencilla. En este video, voy a compartirte una meditación guiada en español (para principiantes) donde te enseñaré personalmente cómo meditar correctamente y descubrir esa conciencia plena.
Tu amigo y socio,
José Miguel Arbulú
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